動画ID
sm13652913
動画タイトル
完全なる1ヶ月10kgダイエット
投稿日時
2011年2月20日 9時39分57秒
長さ
0:07:43
投稿者
ムシュー・イガシ (ID:5528892)
動画説明
減量の原則は、消費カロリー > 摂取カロリー。運動によるカロリー消費は普通の社会生活を送っている中では無理があるので、おのずとカロリー制限が王道になる。GI値だとか、糖尿病でもない限り誤差程度の影響しか出ないと思う。基礎代謝以下のカロリーに抑えれば、人間は息をしているだけで痩せるわけで、つべこべ言わずに喰う量を減らせと。小食だけど太るとか言ってるデブは、隠れて喰ってるだけだ。  お茶動画→mylist/5795419 完全なるマイリスト→mylist/9689770 5年経過、現在体重64kg リバウンド厨乙!

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2014年8月5日 12:20完全なる1ヶ月10kgダイエット
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2015年8月3日 7:21 (最新)減量の原則は、消費カロリー > 摂取カロリー。運動によるカロリー消費は普通の社会生活を送っている中では無理があるので、おのずとカロリー制限が王道になる。GI値だとか、糖尿病でもない限り誤差程度の影響しか出ないと思う。基礎代謝以下のカロリーに抑えれば、人間は息をしているだけで痩せるわけで、つべこべ言わずに喰う量を減らせと。小食だけど太るとか言ってるデブは、隠れて喰ってるだけだ。  お茶動画→mylist/5795419 完全なるマイリスト→mylist/9689770 5年経過、現在体重64kg リバウンド厨乙!
2015年2月25日 11:22減量の原則は、消費カロリー > 摂取カロリー。運動によるカロリー消費は普通の社会生活を送っている中では無理があるので、おのずとカロリー制限が王道になる。GI値だとか、糖尿病でもない限り誤差程度の影響しか出ないと思う。基礎代謝以下のカロリーに抑えれば、人間は息をしているだけで痩せるわけで、つべこべ言わずに喰う量を減らせと。小食だけど太るとか言ってるデブは、隠れて喰ってるだけだ。  お茶動画→mylist/5795419 完全なるマイリスト→mylist/9689770 4年経過、現在体重64kg リバウンド厨乙!
2014年11月4日 0:20減量の原則は、消費カロリー > 摂取カロリー。運動によるカロリー消費は普通の社会生活を送っている中では無理があるので、おのずとカロリー制限が王道になる。GI値だとか、糖尿病でもない限り誤差程度の影響しか出ないと思う。基礎代謝以下のカロリーに抑えれば、人間は息をしているだけで痩せるわけで、つべこべ言わずに喰う量を減らせと。小食だけど太るとか言ってるデブは、隠れて喰ってるだけだ。  お茶動画→mylist/5795419 完全なるマイリスト→mylist/9689770 3年経過、現在体重64kg リバウンド厨乙!
2014年8月5日 12:20減量の原則は、消費カロリー > 摂取カロリー。運動によるカロリー消費は普通の社会生活を送っている中では無理があるので、おのずとカロリー制限が王道になる。GI値だとか、糖尿病でもない限り誤差程度の影響しか出ないと思う。基礎代謝以下のカロリーに抑えれば、人間は息をしているだけで痩せるわけで、つべこべ言わずに喰う量を減らせと。小食だけど太るとか言ってるデブは、隠れて喰ってるだけだ。  お茶動画→mylist/5795419 完全なるマイリスト→mylist/9689770 2年経過、現在体重64kg リバウンド厨乙!
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