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取得日時▼ | 再生数 | コメント数 | マイリスト数 | 登録タグ |
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2015年7月28日 4:21 | 29536 | 642 | 250 |
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2015年7月28日 3:21 | 29535 | 642 | 250 |
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2015年7月26日 2:21 | 29499 | 640 | 250 |
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2015年7月26日 1:21 | 29498 | 640 | 250 |
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2015年7月25日 3:21 | 29491 | 639 | 250 |
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2015年7月25日 2:21 | 29491 | 639 | 250 |
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2015年7月19日 17:20 | 29443 | 639 | 249 |
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2015年7月19日 16:21 | 29442 | 639 | 249 |
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2015年7月12日 20:21 | 29376 | 638 | 250 |
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2015年7月12日 19:20 | 29376 | 638 | 250 |
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2015年6月23日 3:21 | 29179 | 638 | 252 |
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2015年6月23日 2:21 | 29178 | 638 | 252 |
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2015年6月16日 3:22 | 29086 | 638 | 251 |
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2015年6月16日 2:22 | 29085 | 638 | 251 |
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2015年6月14日 2:18 | 29068 | 637 | 251 |
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2015年6月14日 1:18 | 29064 | 637 | 251 |
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2015年6月11日 14:18 | 29042 | 637 | 250 |
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2015年6月11日 13:19 | 29041 | 637 | 250 |
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2015年6月5日 11:18 | 28992 | 637 | 249 |
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2015年6月5日 10:18 | 28989 | 637 | 249 |
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2015年5月31日 6:22 | 28943 | 637 | 248 |
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2015年5月31日 5:21 | 28943 | 637 | 248 |
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2015年5月10日 22:20 | 28654 | 637 | 247 |
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2015年5月10日 21:20 | 28653 | 637 | 247 |
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2015年4月30日 10:20 | 28556 | 637 | 246 |
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2015年4月30日 9:20 | 28556 | 637 | 246 |
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2015年4月12日 1:20 | 28376 | 637 | 246 |
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2015年4月12日 0:20 | 28375 | 637 | 246 |
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2015年4月5日 6:21 | 28303 | 635 | 247 |
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2015年4月5日 5:21 | 28303 | 635 | 247 |
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2015年4月4日 18:21 | 28294 | 635 | 246 |
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2015年4月4日 17:21 | 28294 | 635 | 246 |
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2015年4月1日 10:20 | 28257 | 634 | 246 |
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2015年4月1日 9:20 | 28252 | 634 | 246 |
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2015年3月27日 7:21 | 28199 | 634 | 245 |
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2015年3月27日 6:21 | 28198 | 634 | 245 |
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2015年3月8日 10:18 | 27884 | 634 | 244 |
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2015年3月8日 9:19 | 27881 | 634 | 244 |
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2015年2月25日 12:26 | 27784 | 634 | 244 |
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2015年2月25日 11:22 | 27784 | 634 | 244 |
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2015年2月22日 16:20 | 27740 | 634 | 243 |
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2015年2月22日 15:20 | 27740 | 634 | 243 |
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2015年2月15日 11:19 | 27677 | 633 | 243 |
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2015年2月15日 10:20 | 27675 | 633 | 243 |
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2015年2月9日 15:22 | 27620 | 633 | 242 |
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2015年2月9日 14:21 | 27620 | 633 | 242 |
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2015年2月4日 0:25 | 27537 | 633 | 241 |
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2015年2月3日 23:28 | 27536 | 633 | 241 |
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2015年1月27日 13:20 | 27460 | 633 | 241 |
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2015年1月27日 12:21 | 27459 | 633 | 241 |
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取得日時 | 動画タイトル |
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2015年6月5日 10:18 (最新) | 完全なる1ヶ月10kgダイエット |
2014年8月5日 12:20 | 完全なる1ヶ月10kgダイエット |
取得日時 | 動画説明 |
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2015年8月3日 7:21 (最新) | 減量の原則は、消費カロリー > 摂取カロリー。運動によるカロリー消費は普通の社会生活を送っている中では無理があるので、おのずとカロリー制限が王道になる。GI値だとか、糖尿病でもない限り誤差程度の影響しか出ないと思う。基礎代謝以下のカロリーに抑えれば、人間は息をしているだけで痩せるわけで、つべこべ言わずに喰う量を減らせと。小食だけど太るとか言ってるデブは、隠れて喰ってるだけだ。 お茶動画→mylist/5795419 完全なるマイリスト→mylist/9689770 5年経過、現在体重64kg リバウンド厨乙! |
2015年2月25日 11:22 | 減量の原則は、消費カロリー > 摂取カロリー。運動によるカロリー消費は普通の社会生活を送っている中では無理があるので、おのずとカロリー制限が王道になる。GI値だとか、糖尿病でもない限り誤差程度の影響しか出ないと思う。基礎代謝以下のカロリーに抑えれば、人間は息をしているだけで痩せるわけで、つべこべ言わずに喰う量を減らせと。小食だけど太るとか言ってるデブは、隠れて喰ってるだけだ。 お茶動画→mylist/5795419 完全なるマイリスト→mylist/9689770 4年経過、現在体重64kg リバウンド厨乙! |
2014年11月4日 0:20 | 減量の原則は、消費カロリー > 摂取カロリー。運動によるカロリー消費は普通の社会生活を送っている中では無理があるので、おのずとカロリー制限が王道になる。GI値だとか、糖尿病でもない限り誤差程度の影響しか出ないと思う。基礎代謝以下のカロリーに抑えれば、人間は息をしているだけで痩せるわけで、つべこべ言わずに喰う量を減らせと。小食だけど太るとか言ってるデブは、隠れて喰ってるだけだ。 お茶動画→mylist/5795419 完全なるマイリスト→mylist/9689770 3年経過、現在体重64kg リバウンド厨乙! |
2014年8月5日 12:20 | 減量の原則は、消費カロリー > 摂取カロリー。運動によるカロリー消費は普通の社会生活を送っている中では無理があるので、おのずとカロリー制限が王道になる。GI値だとか、糖尿病でもない限り誤差程度の影響しか出ないと思う。基礎代謝以下のカロリーに抑えれば、人間は息をしているだけで痩せるわけで、つべこべ言わずに喰う量を減らせと。小食だけど太るとか言ってるデブは、隠れて喰ってるだけだ。 お茶動画→mylist/5795419 完全なるマイリスト→mylist/9689770 2年経過、現在体重64kg リバウンド厨乙! |
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