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動画ID
sm35547457
動画タイトル
【ゆっくり】赤岳山頂攻略RTA桜平ルート前編4:30くらい
投稿日時
2019年8月16日 19時15分02秒
長さ
0:20:27
投稿者
AMMO (ID:4114677)
動画説明
言い訳が思いつかないので初投稿じゃないですRTA動画マイリスト→mylist/17追記あったよコメント兄貴の言ってる低負荷高回数と高負荷低回数の効果を比較した論文が！Schoenfeld, Brad J.; Peterson, Mark D.; Ogborn, Dan; Contreras, Bret; Sonmez, Gul T.(2015)”Effects of Low- vs. High-Load Resistance Training on Muscle Strength and Hypertrophy in Well-Trained Men”,The Journal of Strength & Conditioning Research: October 2015 - Volume 29 - Issue 10 - p 2954–29639/2追記とお詫び無雪期赤岳をにけにけ兄貴(天地創世兄貴)がsm34143789で登られておりました大変失礼致しました
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2019年9月2日 22:35 (最新)言い訳が思いつかないので初投稿じゃないですRTA動画マイリスト→mylist/17追記あったよコメント兄貴の言ってる低負荷高回数と高負荷低回数の効果を比較した論文が！Schoenfeld, Brad J.; Peterson, Mark D.; Ogborn, Dan; Contreras, Bret; Sonmez, Gul T.(2015)”Effects of Low- vs. High-Load Resistance Training on Muscle Strength and Hypertrophy in Well-Trained Men”,The Journal of Strength & Conditioning Research: October 2015 - Volume 29 - Issue 10 - p 2954–29639/2追記とお詫び無雪期赤岳をにけにけ兄貴(天地創世兄貴)がsm34143789で登られておりました大変失礼致しました
2019年8月17日 10:45言い訳が思いつかないので初投稿じゃないですRTA動画マイリスト→mylist/17追記あったよコメント兄貴の言ってる低負荷高回数と高負荷低回数の効果を比較した論文が！Schoenfeld, Brad J.; Peterson, Mark D.; Ogborn, Dan; Contreras, Bret; Sonmez, Gul T.(2015)”Effects of Low- vs. High-Load Resistance Training on Muscle Strength and Hypertrophy in Well-Trained Men”,The Journal of Strength & Conditioning Research: October 2015 - Volume 29 - Issue 10 - p 2954–2963
2019年8月16日 19:15言い訳が思いつかないので初投稿じゃないですRTA動画マイリスト→mylist/64312376
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