動画ID
sm43549357
動画タイトル
40代無職が語るダイエット(86kg->73kg)
投稿日時
2024年3月20日 19時21分02秒
長さ
0:16:05
投稿者
ひらさかすばる (ID:171410)
動画説明
若かりし頃は好きに食べていても、凄く太るということはなかったのに、30代半ばぐらいからどうしても太りやすくなってきました。そこで食事について管理しダイエットをしていくことによって、生活改善が進み、節約にもなるので、私がしていること、意識していることについて紹介していきます。節約、生活改善系の動画用マイリスト:mylist/76476634

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